“一九二九不出手，三九四九冰上走”，数九寒天，是一年中最冷的时节，而数九究竟是从什么时候开始的呢？在蚂蚁庄园 12 月 21 日的题目中，这一问题引起了众多玩家的关注和思考。
数九，又称冬九九，是中国民间一种计算寒天与春暖花开日期的方法，数九是从冬至逢壬日开始算起，这意味着，每年的冬至日之后，只要遇到壬日，便开始数九，不过，在民间，较为简便的方法是从冬至这一天开始数九。
冬至，作为二十四节气中一个重要的节气，标志着北半球白天最短、夜晚最长的一天，从这一天起，太阳直射点逐渐北移，白天开始慢慢变长，而数九，就是以冬至为起点，每九天为一个单位，依次经历一九、二九、三九……直到九九。
一九二九，天气还只是刚刚开始寒冷，人们出门可能还不需要把手揣在兜里，但到了三九四九，那可就是真正的严寒了，河水结冰，厚得足以让人在上面行走，五九六九，河边的柳树开始发芽，春天的气息渐渐临近，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走，大地逐渐复苏，充满了生机与活力。
数九寒天的习俗，不仅是一种对气候变化的记录，更是一种对生活的智慧总结，在这寒冷的日子里，人们有着各种各样的应对方式，饮食方面，会选择一些温热滋补的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉等，以增加身体的热量和抵抗力，在北方，热气腾腾的饺子是冬至和数九期间常见的美食；而在南方，人们可能更倾向于食用汤圆，寓意着团圆和温暖。
在保暖措施上，过去人们会穿上厚厚的棉衣、棉裤，戴上帽子、围巾和手套，随着科技的发展，各种保暖衣物和设备不断更新换代，为人们抵御寒冷提供了更多的选择，但无论如何，数九寒天里，保暖始终是至关重要的。
数九寒天也是养生的好时机，中医认为，此时人体阳气内敛，阴气旺盛，应该顺应自然规律，注意调养身体，适当的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，可以促进血液循环，增强身体的抵抗力，要保持充足的睡眠，避免过度劳累，让身体有足够的时间来修复和调整。
在文化方面，数九寒天也给了文人墨客们诸多创作灵感，许多诗词歌赋中都描绘了数九的寒冷与人们对春天的期盼，白居易的“夜深知雪重，时闻折竹声”，生动地展现了寒夜的寂静与寒冷。
回顾历史，数九寒天见证了人们的坚韧与顽强，在过去，没有现代化的取暖设备和丰富的物资，人们依然能够在严寒中生存下来，靠着的是对生活的热爱和对未来的希望。
虽然我们的生活条件有了极大的改善，但数九寒天的传统依然值得我们传承和铭记，它让我们懂得珍惜温暖，感恩大自然的恩赐，也让我们更加期待春天的到来。
在这个数九寒天，让我们一起感受寒冷，期待温暖，用积极的心态迎接每一个新的一天，无论是在冰天雪地中嬉戏玩耍，还是在温暖的屋里与家人相聚，都是生活中美好的瞬间，让我们在数九的韵律中，迎接春天的脚步，拥抱生命的美好。
