在我们的日常生活中，常常会听到一种说法：“年纪大了，牙齿就会自然掉光。”但这真的是必然的吗？7 月 27 日蚂蚁庄园的答案或许能给我们一些启示。
牙齿对于我们的生活质量至关重要，它们不仅帮助我们咀嚼食物，促进消化，还影响着我们的语言发音和面部美观，随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐衰退，包括口腔健康。
年龄并不是导致牙齿脱落的直接原因，许多老年人牙齿掉落的主要原因是牙周疾病，如果长期不注意口腔卫生，牙菌斑和牙结石会在牙齿周围堆积，刺激牙龈发炎，进而导致牙周组织的破坏，如果不及时治疗，牙周炎会逐渐加重，最终导致牙齿松动和脱落。
龋齿也是导致老年人牙齿脱落的常见原因之一，由于年龄的增长，牙齿的磨损和牙龈的退缩，使得牙齿更容易受到细菌的侵蚀，如果不及时补牙或进行治疗，龋齿会不断扩大，破坏牙齿的结构，最终导致牙齿无法保留。
除了疾病因素，不良的生活习惯也会影响牙齿的健康，长期吸烟会使口腔内的环境变差，增加牙周病和龋齿的发病风险，过度饮酒也可能对牙齿和口腔黏膜造成损害。
如何才能保持老年时期的牙齿健康，避免牙齿过早脱落呢？要养成良好的口腔卫生习惯，每天早晚刷牙，使用牙线和漱口水，定期洗牙，及时清除牙菌斑和牙结石，注意饮食健康，减少甜食和碳酸饮料的摄入，多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等，这些食物有助于增强牙齿和牙龈的抵抗力，定期进行口腔检查也是非常重要的，每年至少看一次牙医，及时发现和治疗口腔问题。
一些老年人可能认为，牙齿掉了就掉了，反正年纪大了也无所谓，但这种想法是错误的，缺牙不仅会影响咀嚼功能，导致营养不良，还可能会影响心理健康，让人产生自卑情绪，口腔医学技术不断发展，即使牙齿脱落，也可以通过种植牙、烤瓷牙等方式进行修复，恢复牙齿的功能和美观。
年纪大了并不意味着牙齿一定会自然掉光，只要我们重视口腔健康，养成良好的生活习惯，定期进行口腔检查和治疗，就能够拥有一口健康的牙齿，享受美好的晚年生活，让我们从现在开始，关爱牙齿，为未来的健康打下坚实的基础，相信通过我们的努力，“老掉牙”将不再是老年人必然的宿命，而是一个可以被打破的谣言。
