处暑，是二十四节气中的第十四个节气，每年 8 月 23 日前后，当太阳到达黄经 150°时，便迎来了处暑，处暑的到来，意味着炎热的夏季即将结束，秋季即将开始，对于处暑节气究竟是属于夏季还是秋季，这一问题却常常引发人们的讨论。
从气象学的角度来看，处暑时节，气温开始逐渐下降，昼夜温差加大，降水逐渐减少，空气湿度也有所降低，虽然白天可能还会有短暂的炎热，天气已经逐渐向凉爽转变，这种气候变化的趋势，更符合秋季的特点。
在我国古代，人们对于节气的划分有着深刻的观察和理解，处暑这个节气，被视为夏季与秋季的过渡阶段，农作物开始进入成熟阶段，农民们也会根据节气的变化来调整农事活动，在北方地区，处暑时节正是玉米、高粱等作物即将成熟的时候，需要加强田间管理，确保丰收，而在南方，一些晚稻则需要及时灌溉和施肥，以应对即将到来的秋季气候。
从养生的角度来看，处暑时节的饮食和起居也需要做出相应的调整，由于气温变化较大，容易导致人体免疫力下降，因此要注意适时增减衣物，预防感冒等疾病，在饮食方面，应多吃一些滋阴润燥的食物，如银耳、百合、雪梨等，以缓解秋燥对身体的影响，要保持充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。
处暑节气还有许多独特的民俗文化，在一些地区，人们会在这一天举行祭祖活动，表达对祖先的敬意和怀念，还有的地方会举办庆祝丰收的活动，如舞龙舞狮、庙会等，充满了欢乐和祥和的氛围。
也有人认为处暑仍然属于夏季，因为在某些地区，尤其是南方的一些城市，处暑过后，高温天气仍然可能持续一段时间，让人感觉依旧身处夏季，但这种炎热只是暂时的，随着时间的推移，秋季的特征会越来越明显。
处暑节气虽然在季节的划分上存在一定的争议，但它无疑是一个重要的转折点，它标志着炎热夏季的结束和凉爽秋季的开始，无论是在气象、农事还是生活方面，都给我们带来了新的变化和挑战。
在蚂蚁庄园今日答案 8.23 中提到了处暑节气，这也让更多的人关注到了这个特殊的节气，我们应该珍惜大自然的变化，顺应节气的规律，调整好自己的生活和工作，以更好地迎接每一个新的季节。
让我们在处暑这个节气里，感受着季节的交替，期待着金秋的到来，收获属于我们的美好和喜悦。
